Heike Bartels – Waldbaden (Shinrin-yoku)

Het zogenaamde 'Waldbaden' (Shinrin-yoku) komt uit Japan en is een natuurgerichte methode voor ontspanning en stressvermindering. Het is een geleide onderdompeling in de natuur, waarbij je bewust de genezende lucht inademt en de natuur ervaart. Heike Bartels biedt dit bewust zijn in het bos in het Wendland aan. Je kunt een evenwichtige mix verwachten van stilte en conversatie, ontspanning en impulsen om het lichaam op een holistische manier aan te spreken.

Weitere Infos zum Thema: Natuurbeleving

Weitere Infos zum Thema: Natuurrondleidingen